你好,一般的腰椎间盘突出不会导致出现关节部位的疼痛,主要是会出现腰痛和下肢的放射性疼痛的表现,但是这个腰椎间盘突出和关节炎等等导致的关节痛都是属于退行性变可能同时出现,但是没有因果关系。
只要是已诊断明确是腰椎间盘突出的话,那通过体育锻炼会有一定的帮助,但是不会完全恢复正常,可以锻炼倒退走和下腰的动作