黑米红枣粥本身营养丰富,黑米具有补肾的功效,红枣具有补血的功效,因此常喝黑米红枣粥对身体是有益处的。建议您适量进食,不要暴饮暴食,以免对胃部造成不必要的损伤。
同时要注意卧床休息,适量活动,多吃水果蔬菜,均衡营养。