如果经常失眠或者是睡眠不好的话,不建议长期服用药物,是药三分毒。可以睡觉前喝一杯百合枣仁茶来改善睡眠,属于安神助眠茶对改善睡眠效果非常好的,没有任何副作用。
百合枣仁茶内含有:百合、酸枣仁、茯苓、枸杞等名贵中药,有助眠补脑,宁心安神、美容养颜的作用。杜绝危害自主睡眠,百合枣仁茶让您彻底摆脱安眠药物,杜绝药物危害,让你由药物控制的睡眠,稳定的转变为自主睡眠。
大多数患者使用当天睡眠就能得到改善,随着使用时间增加,睡眠质量也会不断提高,使用量可逐步减少,不会产生依赖。以上是对“养心安神的中药有哪些呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!