你好,特容易上火;感冒,考虑是体质虚弱,阴虚火旺引起的。应该综合调理。平时应养成良好的饮食起居习惯,忌食辛辣厚味生冷油腻,戒烟酒,积极锻炼身体保持心态平和,情绪稳定。
饮食上应该尽量做到食物种类齐全,以保证摄入足够的营养。可以服用知柏地黄丸,每周用艾叶泡脚。