治疗便秘最有效最快速的非处方药,那么可以使用一些肠道益生菌来改善一下的,另外的话要注意生活规律,保持好情绪,多喝水,多吃新鲜的水果蔬菜来改善。
这个状况下需要注意,平时避免辛辣刺激性的食物,注意多进行运动,避免压力大。