身体里的湿气,容易导致很多病,像高血压、心脑血管病、哮喘等,其实都跟湿气有关系,肉吃多了也能导致痰湿,如果感觉体内湿重,最好坚持吃一段时间的素食;
长期吃电饭煲煲的大米饭,也容易造成体湿。体湿的人可以服用薏米红豆汤或锅巴,再喝小米粥来补补脾胃。如果大便发青、粘湿不成形,这说明体内有湿气,正常的大便是黄色的成型的。
湿气重还可以服用玉林湿毒清胶囊,服用一段时间来调理下也行。