想要丰胸首先就要注意多吃些相对于对胸部的发育有利的食物,比如木瓜,之后也可以选择炖些比如鲫鱼汤之类的东西,这样的食物中含有高蛋白,对于女性的乳房发育非常的有益,当然女性不能够仅仅靠一些饮食来调理进行丰胸,女性不仅平时要多吃对胸部有利的东西,也要注意忌口某些东西,容易对胸部造成损伤的食物要注意忌口,可以进行胸部的运动,比如说扩胸或者伸展运动。