你的情况根据描述,考虑平时周期不规律的情况还是不提倡安全期避孕的指导意见所以你的情况建议最好是合理的安排性生活,如果没有生育准备的情况,考虑性生活最好是有保护措施,考虑一般在月经干净后一周内属于安全期的,注意性生活的卫生即可,观察月经情况