你好一般血压高于140和90属于高血压,你的血压为160和100,建议定期复查血压规律的口服降压药物。建议低盐低脂饮食,避免抽烟喝酒,多吃清淡容易消化的食物,保持愉快的心情,可以口服硝苯地平缓释片,祝你幸福健康