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患者提问

如何有效的缓解紧张

我从小就比较胆小,跟陌生人会脸红结巴,现在长大了反而更严重了,特别是在工作之后有非常大的困扰,想问一下如何有效的缓解紧张?
提问时间:2020-05-03 05:40
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