柠檬水味酸,而中医认为酸入肝经,因此柠檬水对于肝脏有一定好处。柠檬水可以加快机体的新陈代谢,促进毒素物质的排出,有利于减轻肝脏的负担。
研究还认为柠檬水中含有多种维生素,尤其是维生素C。因此柠檬水不仅可以提高机体的抵抗力,还具有抗氧化以及提高食欲的效果。
不过应当注意,对于脾胃虚弱的人群应当避免饮用柠檬水或者少饮用柠檬水,以免加重不适症状。