根据你的描述你只检查一次空腹血糖高还不能确诊是糖尿病。建议你平时不要吃含糖量高的东西,三天后再去空腹检查,看结果怎样,如果还高,可以先吃消渴丸,再复查,如果空腹血糖不超过7,一般平时注意饮食就可以了,加强锻炼,控制体重。