根据你这个情况多还是长时间上网受风寒引起的肩背部不适,这个情况得采取中医外治方法来治疗建议你可以试试针灸配合着患处刺络拔罐来治疗,调治后你肩背部不适症状就能好转了。
平时一定注意多去户外活动一下,平时多注意点卫生得以上是对“左边肩膀的骨头下面有疼痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!