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患者提问
每天怎样跳绳能够减肥
每天怎样跳绳能够减肥?就是说跳绳的时间和次数肥胖
提问时间:2020-05-01 03:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你所说的小腿上的肉是硬的,说明已经出现了肌肉,能减下去的几率较小。减肥的关键是减少能量的摄入,增加能量的消耗。跳绳的确是可以增加能量的消耗的。
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