足跟痛患者应多补充含维生素B6和钙高的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、水产品、大豆制品等,这些食物可帮助钙质吸收和预防骨刺的形成。
同时每天保证新鲜蔬菜和水果的摄入,补充身体维生素C,因为维生素C具有抗火功效,对胶原蛋白质结缔组织有利。保持饮食营养均衡规律,才能早日身体康复。