在饭前吃山楂好吗？

有不少的人喜欢饭前吃糖葫芦,山楂等,觉得酸酸甜甜的山楂比较能开胃,其实这样做是错的,空腹时最好不要吃过多山楂.山楂味酸,可以消积食,通结气的功效.但是,由于山楂味“酸”,空腹吃容易伤害脾胃.对于健康人,饭前胃部已经处于空的状态,而进食山楂对胃部是一个刺激,久而久之,可能也会造成胃酸分泌较多,甚至引起胃部不必要的疼痛.患胃病的人,如胃酸过多,胃炎,胃溃疡,反流性胃炎,反流性食管炎患者不适合空腹吃山楂.对于脾胃虚弱的人,一般建议少吃山楂,患有龋齿的人,特别是小孩子不宜多吃,易损坏牙齿.同时因为山楂易耗气,体虚之人也要避免多吃.当然,对于身体强壮的体实之人,倒是可以饭后吃山楂助消化,尤其是油腻的肉类食物吃撑了,用山楂助消化的效果很好.饭前水果有助消化.饭的分量比水果大一下子消化可能胃动力不足前面吃点水果就似给胃做热身运动,山楂具有降血脂,帮助消化等功能,常喝山楂水确实具有很大的好处.但由于山楂是酸的,故有胃病的喝山楂水时要注意如下几点：一是不要空腹喝,二是浓度不要太高,三是量不要太大。