髌骨骨折多久可以完全康复？可以跑步

脊椎骨质增生可以吃蘑菇。蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能，从而提高机体抵御各种疾病的免疫力。蘑菇提取液用动物实验，发现其有明显的镇咳、稀化痰液的作用。蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效，其镇痛效果可代替吗啡。

你好,这种情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖。

首先的应该要考虑和有高血压有直接关系的，其次的也要排除是否有缺钙导致的，应该要注意从多方面来调理比较好的应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张你应该要从多方面来控制血压的变换的，其次的我主张你应该要多吃含有钙质的食物比较好的

那一块骨头叫做髌骨，是连接大腿的股骨和小腿的骨头用的，里面冲满了韧带还有其他的东西，如果是O型腿的话，其实还是要注意一下自己平时的样子，还有坐姿，平时的时候不要跷二郎腿，也不要外八，内八的走路，这样长期下去会矫正一点的。

你好，这种情况考虑是腰椎间盘病变引起的一系列表现和症状，积极进行综合治疗的。指导建议：建议注意休息，避免着凉，减少腰部的活动。注意饮食，戒烟戒酒，禁食辛辣刺激性的食物。多吃青菜水果，多吃五谷杂粮，保持良好的生活规律，避免长期的熬夜。目前可以口服丹鹿通督片，洛索洛芬钠片，肾骨片等药物进行综合治疗的，注意观察疗效的。

如果只是表皮的皮肤和肌肉疼痛，可以用按摩、针灸或石膏治疗。如果你感到内脏疼痛，这应该是肾虚的表现，你可以服用药物来调理。如果你感到腰疼，应该是腰椎增生或腰椎间盘突出，可以通过按摩来治疗。

你好，中医认为腰椎间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，由于本病往往虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、骨碎补、制川乌、制附子等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、通经活络、行血散瘀、消肿定痛，大量临床实践证明对腰椎间盘突出有非常独到的治疗作用.希望正确治疗，早日康复！

不能排除心肌缺血或是有胃炎等引起的，先作心电图检查，需要做动态心电图检查，在有症状时才能检查出来的。如果检查没有异常，可能是有胃炎引起的，观察是否有打嗝，冒酸等症状，观察饮食，大便是否正常，必要时做胃镜检查。

跑完步膝盖下面疼原因如下：1、跑步姿势不正确：跑步时要保持一个标准的跑步姿势，这样膝盖的受力才会均匀，才不容易造成较大的磨损，跑步时注意控制人身体的重心，也要加大人的脚掌和地面的接触面积，这都是有效减轻膝盖伤害的跑步姿势。2、没有做好热身运动：一些人在跑步前，什么热身运动都不做，直接开始，这样人体的肌肉和韧带都没拉开，关节也没有活动起来，贸然跑起来，是很容易造成膝盖韧带的拉伤，同时膝盖关节部位的润滑液分泌也不够，磨损会更严重的。一般情况下不用过于担心，注意休息两三天后自己就会好转，不过需要注意好转后要注意运动适量，不要突然剧烈运动。

大部分部位的骨折，石膏外固定后6-8周拆除石膏，不过时间不是绝对的，具体要根据拆石膏前的拍片了解的骨折愈合情况决定。