浅表性胃炎不宜多吃花生。胃炎的饮食原则宜清淡、易消化、不胀气、少食多餐、忌辛辣、烟酒刺激性食物。如果是花生米,属坚果类、不易消化,会对胃产生刺激。
建议将花生米改成花生奶、或者花生豆浆更好,奶对胃黏膜有保护作用,更加容易消化,更加温和。