病人出现腰椎间盘突出导致下肢放射性疼痛,可以通过一些外治疗法,比如针灸治疗,推拿治疗,牵引治疗,红外线照射疗法,热敷疗法,药物敷贴疗法等治疗,来加强腰部的气血循环,促进炎症吸收,缓解神经水肿,减轻腰痛与腿痛的不适症状。
生活规律,饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则,如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。坚持做腰部的各种功能锻炼,订出锻炼计划,要循序渐进避免强行活动,围腰不宜常带,防止肌肉萎缩。