怎么减掉腰两侧的肉肉

你好，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

绣完之后最重要的是注意清洁，要按时涂抹医生给你的药膏，可以消炎，三天之内不要碰水，数天后结痂脱落时不要用手去挖。还有绣眉后13天不可吃海鲜，喝酒，以防过敏红肿，术后要在局部涂上抗生素软膏，防止感染。

体重超重主要原因就是摄入能量过多引起的症状。一般的主要是推荐控制饮食加运动。也就是增大消耗减少摄入。达到轻度能量负平衡就可以。平时注意生活规律饮食清淡低盐低脂饮食。高热量高脂肪食物不要吃。不要吃零食油炸食品。一定要坚持运动。每天坚持半个小时以上。

您好，如果你节食跑步，是会减胸。如果你用零饥饿减肥法，跑步不减胸。放心吧，跑步不会使腿变粗。跑步属于有氧运动，会增加腿部肌肉，同时也会燃烧腿部脂肪。跑步使你的腿变结实，但不会变粗。什么运动可以使腿部变粗呢？是像做举重之类的负重（器械）运动。负重属于无氧运动，它们会增加肌肉，但很少燃烧脂肪。

减肥的时候晚餐确实是很重要的，如果不吃肯定会饿，对身体也不好，吃的话一定要7分饱，肉的话可以吃些鱼肉，鸡肉，菜的话如绿豆芽、豆腐、西红柿、冬瓜、海带、菠菜、木耳、金针菇、芹菜等低脂的食物，主食可以吃粗粮，一定不要吃米饭，因为米饭含糖量很高，晚餐前还可以吃些水果，如猕猴桃、草莓、柚子、火龙果等低糖水果，吃过水果后晚餐就可以少吃点了。

你好，丰胸术后服用适量的维生素e，如发现创口红肿或有少量渗出物，皮下发硬时，可进行理疗;术后一周内应避免性生活，其后一个月内对乳房要极为小心。

考虑您的情况是肾虚所致，肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的。肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒。补肾的食物主要是芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子、龟肉

一般像是自己的下巴比较丰满的，整形医院的玻尿酸都还是可以的，玻尿酸有一定的塑形效果，所以外观上看起来是相对比较美观的，然而自体脂肪虽然整形的时候不会有排斥的现象，但是外观效果以及定型效果都是步入玻尿酸的

右鼻翼处有红肿，疼痛，这是鼻翼处皮肤感染了。指导意见这不是过敏，应该是炎症，可在红肿处涂红霉素眼膏或百多帮。

你好；通过你叙述的情况，大腿肥胖减肥是有难度的，建议你每天可以爬楼梯的，另外坚持跳绳运动和拔筋，刚开始跳绳不要多，慢慢适应，最好适应了，每天跳绳3000个，如果有时间练习瑜珈效果也很好。