怎样才能走出强迫症？

强迫的临床表现主要分为：强迫观念与强迫动作。长期的强迫症会诱发很多其它精神疾病的出现，如焦虑症、失眠，也有强迫症导致精神分裂症的情况。强迫动作症。主要表现形式

(1)强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件

(2)强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。反复检查已做好的事情，如反复检查已锁好的门窗，反复核对等。强迫症作为一种心理疾病，最好是求助专业的医院，专业的治疗可以帮助您在尽快的时间内摆脱强迫困扰，避免拖延病情导致病情加重。当然在治疗的同时也应该进行自我调整：如可以进行自我调整、换个角度去思考、有意识地克服自己急躁好胜的性格、转移注意力等。