根据你提供的情况,现在可以考虑断奶的,及时的自我调理,可以改善症状的。指导意见首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物,调理个人的情绪,口服丹栀逍遥丸、元胡止痛片之类的药物,配合热敷的方法,祝你健康。