维生素D通常被用于组成,维持人类骨骼的强壮。同时可以用来预防儿童佝偻病,成人软骨症,关节痛等现象的出现。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。
除此以外,维生素D还被用于降低结肠癌、乳腺癌和前列腺癌的机率,对免疫系统也有增强作用。