你好,可以吃一些苹果,雪花梨,还有多喝水,这是感冒后正常的身体不适现象,您不必太担心。不想吃饭,没胃口,光吃粥是没用的,您可以试试在吃饭时喝一点酸谈,增加一些芹菜,榨菜及酸辣菜之类可以增加唾液分泌促进食欲的蔬菜,包您胃口大开,只要恢复了食欲,身体很快就会康复!