你好!据你的描述,考虑你可能是由于机体感受了外界寒冷邪气引起的这种情况的,可以加以注意自我调节护理。建议你可以在平时加以注意进行自我调节护理,饮食不要吃辛辣刺激食物,注意机体保暖,必要时可以去医院做个检查,确诊治疗,祝你健康