乙肝三大阳性能否锻炼需要依靠情况来判断。如果肝功能和乙肝基因正常,此时就有可能增强身体和肌肉。如果不正常,此时不要进行具体活动,有必要好好休息。
同时,没有必要过度劳累和熬夜,多吃高蛋白和低脂肪的食物,多吃蔬菜和水果,同时定期复习。