每天喝猪蹄子汤不会对身体有害,它也的确是下奶的好补品,但是每天喝会感觉到腻歪吧,适量的可以喝一些鲫鱼汤,鸡汤啊,排骨汤啊,冬瓜汤,补一补气血,瓜果蔬菜也要吃一些补充一下维生素,但切记不能吃寒性的,不能沾凉水。
鸡蛋肉类多吃一些。