你这个情况可能是外痔或者肛周脓肿,平时应该饮食以清淡为主,忌辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,多运动锻炼,针对你目前的情况,建议要积极到医院检查一下,通过直肠指检配合肠镜的方法以及时明确病因,然后积极通过药物治疗。