三七具有活血化瘀,滋补强壮,抗疲劳,抗氧化等作用。西洋参具有滋阴补肾,健脾养胃,延缓衰老等作用。成人吃都没问题,但是小孩处于生长发育阶段,其消化吸收功能尚未发育成熟,已发生各种营养紊乱,不建议乱服用保健品。