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患者提问
我想问怎样才觧决便不净
便不净,喝水都长肉,身高1米54,体重136斤
提问时间:2020-04-16 12:19
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
你好,你这种情况属于肥胖。需要减肥,建议坚持规律的有氧运动,一日三餐的食物量调整为一日五餐,少吃多餐,睡前三小时不要进食。
多吃膳食纤维,少吃瘦猪肉。
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