老年斑又叫做脂溢性角化,是身体代谢能力下降和过度日晒的结果,要想防止老年斑的出现,就要从这两方面下手。平时要多运动,保持充足的睡眠和愉快的心情,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充维生素c,E,防止暴露部位过度日晒,防晒霜每天2-3次。
已经出现的老年斑可以用激光去除,效果不错。