心理分析:你好,根据你的情况来看,你目前存在心理精神方面的问题,是长期过于紧张,焦虑,多思多虑,睡眠不足,大脑功能紊乱的表现。
心理指导:是长期积累的问题,建议应及时到当地正规的精神科及心理机构,进行全面的检查与会诊,在医生指导下选择对症的药物缓解生理症状,结合心理治疗,提高对压力的承受能力,不要过于在意分数与成绩,缓解内心的紧张感,结合运动,改善体质,提高睡眠质量,修复大脑正常的功能,避免影响正常的学习与生活。