黄雷副主任医师-北京积水潭医院-创伤骨科

首先小心寒冷、潮湿寒冷潮湿是导致本病发作的一大因素，其次有规律、有计划的锻炼和运动可以加强肌肉、骨骼、关节的力量和韧性，起到避免钙质流失，预防骨质疏松的作用，还可以加强关节功能性和活动能力。不要吃辛辣刺激性食物，平时避免着凉受寒，避免长时间的一个姿势。

这种情况考虑是由于不注意保暖导致的关节炎引起的冷痛。建议可以去医院检查一下，若是关节炎，可以适量服用消炎镇痛药物如布洛芬等药物治疗，注意对腿部的保暖。

4小时以内用冰袋进行患处的外敷（用雪糕也行的），24小时以后用正进行涂抹，晚上的时候可以进行热水的泡脚，也可以用热毛巾外敷，另外再配合37片，很快就会好的。不要揉，揉的话会加重损伤。

尾骨骨折的症状，一般，尾骨受损后，一旦骨折发生，就会出现剧烈疼痛、局部皮下充血、剧烈压痛、不敢动等症状。此时，需要射线照相检查。放射线照相术可以清楚地诊断、进行常规治疗，不需要手术，而且大多数可以在几级恢复好。对于疼痛症状，可以使用活血化瘀的药物进行治疗。

你好。根据您所描述的症状、这种情况是正常的原因是因为淤血的散开所导致的。会慢慢恢复的。治疗期间饮食方面多吃点牛奶、骨头汤等钙离子高的食物。

这需要看你粉碎性骨折的程度，但短时间内你还是不能脱离拐杖助行的，最好现在也不要下地，最好平时多在床上休息。

。你好，根据你说的情况是不能的，需要你到医院骨科给予对症治疗的

这个多少是有影响的，一个钉子放到肉里面你感觉会没有影响吗，不过没有办法，这是治疗骨折的一种方法，当然你也可以额选择其它的治疗方法。

考虑是颈椎病，建议去医院确诊一下，根据受累组织和结构不同，一般颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种类型，不同类型的颈椎病发病原因不同，指导意见治疗方法也不同。具体要结合临床查体及相关检查，才可以得出明确分型的诊断，建议您到专科的颈腰椎病医院系统诊治，日常生活中不要太劳累，劳逸结合，注意保暖，不要长时间保持颈部的一个姿势，睡一个低点的枕头，和肩膀齐平的。

你好，强直性脊柱炎主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践治疗强直性脊柱炎有许多非常有效的独到的奇方秘方，建议你使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，对强直性脊柱炎效果很好，以上传统中药的配合使用可以滋补肝肾、通经活络、消肿定痛，可以快速康复。希望正确治疗早日康复！