眼睛散光大多是由于平时用眼不当造成的,所以平时看书、写字时,光线要充足柔和,看书姿势要正确。散光如果不影响正常生活是可以不用带眼镜的,如果影响正常生活,就需要到医院眼科进行检查,根据情况配副适合自己的眼镜,平时多注意养成良好的生活习惯,不要熬夜,不要过度疲劳,看电视或者看手机的时间不要过长,以免引起眼睛疲劳。