“容易心烦发脾气”可能是躁狂的表现,如果长时间如此,会形成躁狂症。躁狂和抑郁常常相伴,有些患者因为抑郁,所以躁狂,生活中的事件,压力,问题可能引起压抑,进而通过不良情绪发泄出来。
这一行为症状过程中,大脑神经系统是受到影响的,归根结底是大脑神经递质的异常。所以建议您,首先要戒烟戒酒,饮食注清淡滋补,不要吃过于油腻辛辣刺激的东西。
另外,要注意睡眠,睡眠先睡心。养身更养脑。