脚踝僵硬肿胀怎么锻炼

你好，根据你描述的情况，月经干净到排卵期可以适当同一两次房的，建议你在月经的第12天去医院做b超监测卵泡，根据卵泡发育成熟的情况，确定同房时间，以增加受孕几率。排卵后如果子宫内膜薄可以服用黄体酮胶丸维持黄体功能。

用法用量为3～10g，外用适量，醋蒸取汁涂患处。这个药具有消肿托毒，排脓，杀虫之功效。常用于痈疽初起或脓成不溃；外治疥癣麻风。皂角刺辛散温通、性极锐利，能够迅速直达病所，在临床上主要用于治疗疮疡、肿块，如果脓未成，皂角刺可以促进脓的生成，如果已经溃破，皂角刺可以促进脓液的消散，缩短病程。

喉咙堵好像总有东西咽不下去可以使用清咽、利咽的中药，配合使用消炎的口含片，如果是胃酸分泌过多，引起的这种异物感。在治疗方面，要对症使用抑制胃酸的药物。需要综合其他的症状联合判断，再对症治疗。

你好，建议到医院做乙肝五项和肝肾功能检查，排除肝肾疾病。

引起这种情况的原因一是胃部的情况二是胆囊的情况三是局部的肌肉的情况都是可以出现的。你的情况最好是尽快的去正规的医院检查，确诊病因，针对性的治疗，以免延误病情，出现其他的并发症。

多数腰突症可以通过非手术治疗获得缓解或治愈，仅10%～15%的病人需要手术治疗。那么腰椎间盘突症手术治疗的适应证有哪些。（1）诊断明确，病史超过半年，疼痛严重，影响工作、学习和生活，屡次发作，经正规系统的非手术疗法无效者，应及早手术治疗，以减轻痛苦。（2）症状明显，疼痛剧烈，经正规系统的保守治疗无效的患者。日常生活受到严重影响者。（3）合并有其它原因的腰椎管狭窄，需行椎管手术探查的患者。（4）椎间盘中央型突出，压迫马尾神经，出现明显的马尾神经受压的症状，影响大小便功能，经正规系统保守治疗无效者。专家简介刘耀升，男，副主任医师，副教授，医学博士。从事骨科临床工作十余年，主持国家及省部级课题多项，已在国内外核心期刊发表专业论文50余篇。主要擅长微创减压保头手术治疗股骨头坏死、人工关节置换术、微创治疗腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、椎滑脱、腰椎侧弯、脊柱结核、脊柱转移瘤、骨与软组织恶性肿瘤、颈椎病、颈椎管狭窄症的综合治疗等。

塑料杯子里面含有聚丙乙烯等有毒物质，喝水的话首选应该是玻璃杯，因为玻璃杯的材质好，而且在烧制的过程中，也没有，化学物质，所以不必担心对身体产生危害。塑料杯里面含有PVC等有毒的化学物质，如果遇水加热的话会使有毒物质散发，而且长时间饮用会对肺部和肾脏都有着危害，如果一定要用可以使用通过食品塑料器械标准的杯子。

你好，根据你说的受伤后局部症状，考虑局部挫伤引起。如果有骨折局部明显疼痛，不敢下蹲。可以局部热敷促进血液循环可以促进恢复。

你好，补脾益肾口服液主要就是进行补肾助阳，益气养阴的，所以效果还是非常不错的。很适合中老年人使用，服用药物的时候要注意不要吃生冷的食物和辛辣油腻的食物。可以进行适当的运动来配合药物治疗。

与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.指导意见建议你注意1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合；2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品；3,中药首乌片有一定作用；4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试。