你好,根据描述的情况,血糖波动大跟饮食习惯和生活习惯有关,做好日常饮食控制,适当运动锻炼。平时饮食不要吃含糖高的食物,避免油腻和含脂肪高的食物。
可配合食用昌弘辣木籽调节血糖,食疗的食品可促进体内分泌胰岛素和调节血糖;日常饮食尽量选择高纤维食物,含纤维高的蔬菜,适当运动锻炼,如慢跑、游泳等有氧运动。
以上是对“早上8点血糖7.5,9点测量5.8”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!