艾灸属于中药针灸的一种,一般在春夏的季节使用比较多,因为春夏季节是四季中湿气最重的两季,很多女性会出现身体虚寒,浑身发凉的情况,在中医的原则里,秋季的养生应以“养收”为主,因此,无论是饮食,运动,起居方面都要遵循此项原则。
认真来讲,艾灸是可以长期做的,它可以促进身体血液循环,温热身体,抵御凉气入侵。