脚指甲长到肉里,可以先用热水泡一下趾甲,泡软一些后,用医用棉花塞在趾甲处,避免趾甲继续往肉里长,如果长时间不愈并引发甲沟炎症状,建议到医院行甲拔出术治疗,同时局部用药物进行消毒,避免感染,为了防止再次复发,建议把平时尽量选择宽松舒适的鞋子,这样可以有效的预防趾甲往肉长。