你好,正常的血压标准为高压90-140,低压为60-90,你的血压偏高。建议你在医生的指导下服用硝苯地平缓释片治疗试试,再就是平时饮食要低盐低糖低脂饮食,避免情绪激动,不要生气。
如果体重超重应该减肥。