你好,想要紧致皮肤,您可以多吃以下几种食物。一,水果,水果当中含有大量的水分,尤其是苹果,能够提供皮肤所需要的各种营养,同时达到紧致皮肤的效果,尤其是在晚上睡觉之前,吃一个苹果的效果更为明显。
二,鸡蛋,鸡蛋当中含有大量的蛋白质,吃鸡蛋不但可以紧致皮肤,而且可以让皮肤变得更白嫩。三,鱼,很多鱼当中都含有非常高的营养价值,吃鱼也可以让皮肤变得更紧致。