你好,你描述的症状还是疼痛较重的,要注意的就是肛裂或者外痔引起疼痛表现多见。这个情况建议及时就诊进行局部的检查。
可以外用痔疮膏来调整,大便后要经常提肛,同时有便秘状态要及时的调整,每天四种蔬菜,两种水果,经常按摩揉腹部。以上是对“上完厕所肛门疼了一天了坐立不安请医”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!