你好,根据您所说的情况,考虑可能是因为睡眠不足,或者气血亏虚导致的症状,后者还可有食欲不振、面色萎黄、气短胸闷等。
如有以上气血虚的症状,可以选用归脾汤等健运脾气、补养气血,同时注意不要熬夜,饮食营养全面。少思虑。