这种情况属于神经衰弱的表现,与个人的心态有很大的关系,需要进行合理地调整。处理好平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,长期坚持,饮食生活规律有序,主动与人交流沟通,培养良好的兴趣爱好,逐渐地改善,保持健康的身心。
以上是对“大脑总是胡思乱想很多东西,控制不住”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!