注意一般你年龄如果出现经常性流鼻血考虑与凝血功能下降、血管抵抗力弱等有很大关系。所以建议你首先去医院进行血常规、凝血常规等的检查,如果没有问题,一般考虑与鼻粘膜血管抵抗力下降有关系,对于这种情况建议平时增加含钙、vc多食物水果的食用量,并注意保持充足睡眠休息,忌下酒及辛辣刺激性食物,同时注意增加饮水量及保持室内空气一定的湿度。