喉咙老是有痰每次吐不多就是总是吐不完

（麻烦请认真看完。）喉咙老是有痰，每次吐一点就是总是吐不完，吐完过一会又有，白色的不多。症状最近才会的，每次唱歌前我都要清一下嗓子。之前有去过北方几个月，因为我是南方人不适应那里天气，那段时间更厉害发烧喉咙痛很多痰还咳出血来，现在回南方了，也比较好转了，但是还是有开头说的那些症状。不知如何是好，现想请问医生该怎么办？（我想还不至于去医院，就是不知该注意那些细节该如何调养？望指教，在此谢过！）