喂奶后胸变小是比较常见的,这是因为停止哺乳以后乳房的脂肪组织减少,特别是哺乳期,如果出现营养不足或者激素分泌异常等更容易加重喂奶后胸变小。
哺乳期可以多补充一些维生素b族和维生素e,维生素b可以促进其雌激素的合成,维生素e可以调节雌激素,多吃鸡蛋、肉、芝麻等,可以预防喂奶后胸变小。
其次在哺乳过程中可以加强对乳房的按摩,促进血液循环,也可以多热敷。