你好,如果失眠的话可以选择乌灵胶囊改善的,三七粉可以隔开来吃的。平时适当减减压,妥善处理好相应的生活事件,白天尽量少睡,晚间避免熬夜劳累,保证睡眠环境的安静舒适。
以上是对“我失眠,医生开了乌灵胶囊在吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!