病毒性上呼吸道感染可以吃面包。饮食要相对清淡,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,并补充蛋白质的摄入,如肉,奶,蛋等。
不宜吃高脂肪食品,诸如风尾鱼、鲫鱼子、蟹黄、蚬、鱼肝油等,猪油、奶油、油条应禁吃。忌烟、酒及辛辣刺激性食物;忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不消化食物。