现在的女性生活和工作压力大,多数都内分泌失调导致的月经不调或者是不规律。遇到月经推迟,可以服用黄体酮是最快、最有效的办法,其次可以多吃些补气补血的食物,中成药调理,在行房事的时候也可以一些避孕药都可以让经期早点到来。
平时主要清洁卫生,保持愉快的心情,保证充足睡眠。